局部按摩，讓咪咪再升級

漂亮的胸部曲線，是讓女人魅力加分的秘訣，但是可怕的地心引力，不當的內衣穿著，甚至是錯誤的運動、姿勢、保養方法等，都容易讓胸部失去美麗的丰采，甚至有下垂、外擴、變形之虞，真是可怕哦！如果妳是懂得珍惜自已的女人，一定要懂得呵護自已的胸部哦 !

家庭保健小百科：做自已的家庭醫師

1.每天適量的補充峰皇漿。
2.抬頭挺胸，多做擴胸運動。

運動處方：你的健康鑰匙
1.坐在地上，兩腳屈起，腳心對合，再以雙手緊握住，保持此一姿勢。輕輕用力使身體前後擺動，重複2次左右。
2.面對牆壁站直，雙手扶壁，兩手距離比肩膀略寬， 位置不要高過肩膀。吸氣，手肘彎曲不要張太開， 身體慢慢靠近牆壁，腰部打直。吐氣，將手推直， 手關節放鬆，重複10次。

按摩DIY : 
適當的按摩可以有效的調整胸部曲線，讓外擴、下垂的胸部
變得集中、上挺、有型，並且可以解除胸悶。